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今日霜降,明拓集团提醒您注意防寒保暖

文章作者:admin 文章来源:未知 人气: 发表时间:2021-10-25 09:35
霜降,是二十四节气中的第十八个节气,秋季的最后一个节气。斗指戌;太阳黄经为210°;于每年公历10月23—24日交节。
 
 
 
霜降防寒常识
 
1.防寒保暖小常识
首先,要注意添衣防寒,衣服要慢慢加,不要刚有点凉就加衣服太快。
 
2.天冷,要预防感冒
感冒预防最主要的就是避免到人多而且空气不流通的地方去。
 
3.降温,强身健体
天气越来越冷,暖身运动尤其重要。
 
 
 
霜降是秋季向冬季过渡的节气,气温降幅大大增加,人体需要进食更多的热量抗寒以增强体质,因而民间十分重视霜降进补,更有“补冬不如补霜降”“霜降进补,来年打虎”等说法。
 
中医学认为春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要文补,即“四季五补”。
 
霜降为秋末之时,因脾寄旺于四季之末,因此,霜降与长夏同属土,土合脾胃,在此节气期间脾胃功能处于旺盛时期,宜平补调胃。
 
 
1.霜降-饮酒赏菊
 
在气象学上,一般把秋季出现的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”,因为此时菊花盛开。
 
 
 
2.霜降-吃柿子
 
 
在中国的一些地方,霜降时节要吃红柿子,在当地人看来,这样不仅可以御寒保暖,还能补筋骨。
 

 
 
3.霜降-吃鸭子
 
 
在闽南、台湾地区,霜降这一天要进食补品,也就是北方常说的“贴秋膘”。
 

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